Smoothie bowl aux fruits rouges
Commencez la journée en faisant le plein d'énergie avec ce smoothie bowl aux fruits rouges. Riche en antioxydants et vitamines, il se prépare en 5 minutes !
Portions: 1
Ingrédients
- 1 banane fraîche ou surgelée
- 100 gr de fruits rouges surgelés
- 100 gr de yaourt végétal nature ou sucré (1 pot)
- 4 framboises
- 4 mûres
- 10 myrtilles
Instructions
- Dans un blender ou un robot mixeur placez la banane, les 100 gr de fruits rouges et le yaourt.
- Puis mixez plusieurs minutes jusqu’à obtenir un smoothie bien homogène et onctueux.
- Mettez le dans un bol et ajoutez les fruits rouges sur le dessus. C’est prêt !
- Pour le topping, faites vous plaisir et mettez y ce qui vous fait envie : muesli, fruits secs ou frais, graines, amandes effilées, pistache, pépites de chocolat…
Notes
Bon appétit !
