Banana Bread aux graines de Chia
Un grand classique que tout le monde connait, l’incontournable Banana Bread ! Il existe tellement de version pour le réaliser, avec du miel, du chocolat, des oléagineux… mais ma préférence se tourne vers les graines de chia. Le Banana Bread aux graines de Chia que je vous propose ici, est tout simplement divin.
Réalisé sans œufs et sans lactose, ce cake vegan sera satisfaire toutes les papilles. ? Alors, à vos fourneaux et n’oubliez pas de laisser un commentaire pour me donner vos avis et vos impressions.
POUR RÉALISER le Banana Bread aux graines de Chia, VOUS AVEZ BESOIN DE :
3 bananes bien mûres
2 cuillères à soupe de graines de chia
150 gr de farine semi-complète (ou blanche)
100 gr de fécule de maïs (maïzena)
100 ml de boisson végétale
70 gr de margarine (ou huile de coco)
90 gr de cassonade (ou sucre en poudre)
½ sachet de levure chimique
½ cuillère à café de gingembre en poudre
2 cuillères à café de cannelle en poudre
½ cuillère à café de bicarbonate
Une poignée de chips de banane
1 – Allumez votre four à 180°C.
2 – Dans un saladier, écrasez les bananes avec une fourchette. Et ajoutez les graines de chia, la boisson végétale et la margarine fondue. Bien mélanger et laisser reposer quelques minutes pour que les graines de chia gonflent.
3 – Prenez un autre récipient et mélangez tous les ingrédients secs (sauf les chips de banane).
4 – Ajoutez le mélange sec aux bananes écrasées avec graines de chia. Bien remuer pour obtenir un mélange homogène.
5 – Tapissez un moule à cake de papier sulfurisé et incorporez la préparation. Enfin, parsemez de chips de banane.
6 – Enfournez le Banana Bread aux graines de Chia pendant 40 minutes et surveillez la cuisson avec la pointe d’un couteau.
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Coucou
J’ai découvert les graines de chia à Nature et découvertes il y a 4 ans. Je n’ai jamais pensé à les intégrer dans un gâteau !
Il faudrait que je teste.
Bon wee-end
coucou,
tu peux en mettre de partout c’est une graine qui est toujours présente dans mon placard.
C’est un excellent liant pour remplacer les œufs en cuisine ^^
bisous
Coucou,
Même si ce gâteau est hyper connu et que je le vois partout, je ne l’ai encore jamais fait pourtant j’adore cuisiner ! Merci pour cette recette ma belle !
Des bisous
hello !
je suis d’accord avec toi c’est vraiment une recette bien connue^^
Mais, il fallait que je propose la version vegan de mon carnet de recette 😉
en tout cas si tu la testes, tu seras pas déçu !
bisou ma belle !